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    Blogue

    L'automassage

    L'automassage
    Dans la même lignée que l'article "En as-tu vraiment de besoin?" où on se questionnent beaucoup sur la fonction de certains produits en CrossFit, on s’est tous déjà demandé à quoi pouvaient bien servir les genres de cylindres de mousses sur lesquelles les sportifs se roulent. Qu’est-ce que c’est ? À quoi ça sert?  Est-ce vraiment utile?

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    What to expect!

    What to expect!
    Ta première fois dans un gym de CrossFit, c’est un peu comme toutes les premières fois; c’est déstabilisant. Il faut que tu te prépares mentalement et physiquement pour apprécier ton expérience.
    On t’a donc préparé un guide qui va te permettre de mieux t’intégrer ou, à tout le moins, mieux comprendre l’ABC du parfait « crossfitteur » 

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    En as-tu vraiment de besoin?

    En as-tu vraiment de besoin?
    Outre l’aspect parfois intimidant d’un box, on s’est tous déjà mis à regarder autour de soi en demandant à quoi pouvait bien servir tous ces équipements et accessoires.

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